Белки - кирпичи нашего организма, которые входят в триаду

Витамин Р (рутин, цитрин, гесперидин) — Net-Bolezniam.Ru

Рутин, кверцетин, геспередин, катехины, галловая кислота, эриодиктин, антоцианы являются лишь несколько примеров веществ относящиеся к витамину P.

В последнее время очень много было сказано о таких химических веществах как флавоноиды. Этим полезным веществам даже дали особое название - витамин P.

Рутин, кверцетин, геспередин, катехины, галловая кислота, эриодиктин, антоцианы являются лишь несколько примеров веществ относящиеся к витамину P.

Очень много витамина P содержится в таких продуктах питания:

цитрусовые;

морковь;

шиповник;

сливы;

смородина;

гречка.

В человеческом организме рутин характеризуется такими функциями:

способствует поглощению аскорбиновой кислоты из еды;

укрепляет стенки кровеносной системы;

снижает вероятность возникновения кровотечений, геморроя, варикозного расширения вен, целлюлита, пурпуры.

Было замечено также положительное влияние флавоноидов на кровяное давление (снижая вероятность гипертонии).

Одним из важнейших продуктов питания с повышенным содержанием рутина считается гречка! Причём при кипении этого продукта, рутин не разрушается!

Рутин - это очень сильный антиоксидант, который защищает от окислительного стресса, а также нейтрализует свободные радикалы.

Около 1 грамма витамина P в день считается достаточным количеством для нормального здоровья.

Кстати, гречка содержит не только рутин, но и лигнаны (которые предотвращают возникновения рака груди и заболеваний сердечно-сосудистой системы), витамин Е (другая группа сильных антиоксидантов).

Таким образом, если вам нравится гречка, то можете считать, что питайтесь настоящим лекарством.

Благодаря содержанию рутина, лигнанов, триптофана, витамина Е, этот продукт питания улучшает работу мозга, помогает избавиться от лишнего веса, омолаживает организм, улучшает работу сердца, а также предотвращает и лечит пародонтоз.

Как избавиться от похмелья после серьёзного опьянения?

Для того чтобы избавиться от похмелья (состояния возникающего в результате опьянения) могут использоваться различные простые средства, такие как: вода или соки.

В связи с праздниками, мы сегодня поговорим не про ВИЧ, про малярию или про левомицетин, а о таких вещах как похмелье!

Потребление спиртных напитков всегда сохраняет риск таких неприятных симптомов как тошнота, головная боль и слабость организма. Все эти признаки, как правило, связаны с похмельем.

Труднее всего переносятся эти симптомы после 14-15 часов от потребления первого объёма спиртного.

Основными симптомами похмелья являются:

головная боль;

усталость;

жажда;

раздражительность;

головокружение;

рвота;

тошнота.

Конечно же, эти признаки ни с чем не перепутать, особенно если потреблять разные алкогольные напитки. Другими словами, старайтесь не смешать различные спиртные напитки, чтобы симптомы похмелья были "мягче".

Внимание! Традиция лечить похмелье другими спиртными напитками может говорить о возможном алкоголизме!

Как бы это странно не прозвучало для вас, но причиной похмелья не является сам этиловый спирт, а его производные.

Чаще всего этими производными являются конгенеры.

В зависимости от уровня этих веществ в напитке возрастает вероятность похмелья!

Лидерами по содержанию конгенеров считаются:

шампанское;

виски;

коньяк.

Меньше всего конгенеров содержат водка и джин.

А как же вино? Красное вино содержит тирамин, который по своему механизму действия похож с конгенерами.

Лечение похмелья не требует специального ухода, если речь идёт только о простых симптомах, которые были указаны выше.

Врачи рекомендуют для устранения похмелья такие средства:

богатое углеводами питание (для устранения тошноты);

потребление больших объёмов жидкостей (для устранения обезвоживания);

некоторые лекарства (для устранения головной боли).

Из лекарств, врач может посоветовать: аспирин, ибупрофен или парацетамол.

Хорошими народными средствами от похмелья являются:

кора ивы белой;

ромашка аптечная.

Оба растения содержат салицилаты, вот почему они так эффективны.

При похмелье помогают такие продукты питания:

фруктовые соки;

печенье;

мёд;

куриный суп;

аскорбиновая кислота.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - очень важное химическое вещество, которое помогает легче перерабатывать этиловый спирт.

Самыми лучшими рекомендациями по профилактике похмелья считаются:

Умеренность в потреблении алкоголя - главный ключ к избавлению от похмелья.

Если пить медленно, организму легче избавиться от спиртного.

Всегда потребляйте алкоголь на полный желудок. Таким образом, вы снижайте скорость всасывания этилового спирта.

Избегайте спиртные напитки богатые конгенерами, а также не потребляйте алкогольные напитки с газированными. Углекислый газ из газированных напитков ускоряют всасывание спирта в кровь.

Чем меньше ваш вес, тем меньше следует пить!

Лучше всего потреблять алкоголь с умеренностью и только по поводу, тогда проблем с похмельем не будет!

11 основных причин диареи и как от неё избавиться?

Диарея (понос) - нарушение пищеварительного тракта различной сложности, которое характеризуется жидким и частым стулом (иногда с кровью), а также боль в животе.

Диарея (понос) - неприятное нарушение пищеварительного тракта, появляющееся в результате определенных прямых факторов или как побочный эффект от других заболеваний.

Основными причинами поноса считаются:

избыток клетчатки в питании;

побочные эффекты некоторых лекарств;

эмоции;

синдром раздраженной кишки;

расстройство всасывания;

повышенная активность щитовидной железы;

сахарный диабет;

пониженная активность надпочечников;

колоректальный рак;

гастроэнтерит;

пищевое отравление;

диарея путешественников;

кишечный грипп;

гастрит;

болезнь Крона;

колит;

опухоль кишечника;

дивертикулы кишечника.

Колоректальный рак и опухоли кишечника являются самыми опасными из-за повышенного риска распространения раковых клеток по всему организму.

Это не означает, что другие причины диареи можно игнорировать.

Если в стуле замечается кровь, тогда вам следует обратиться к врачу!

Самыми частыми симптомами диареи считаются:

жидкий и частый стул;

боль в животе.

Устранение диареи зависит от её причины, так что универсального лечения не существует.

Шалфей лекарственный (Salvia officinalis L.): описание, свойства и противопоказания — Net-Bolezniam.Ru

Шалфей лекарственный помогает укрепить иммунитет, тормозит лактацию у кормящих матерей, помогает при выпадении волос и при воспалении дыхательных путей.

Если вы влюблены в Италию или в Грецию и вообще в средиземном климате, то тогда вы знаете о шалфее лекарственном.

Хотя многие из вас привыкли к данному растению, и считают его "своим", его родина находится на юге Европы. Конечно же, это растение культивируется во многих станах, включая Словакию, Чехию, Францию, Молдавию, Украину и Российскую Федерацию (например, в Краснодарском крае).

В странах СНГ, даже если это растение растёт в свободном виде, оно является одичавшим или культурным.

Высота шалфея лекарственного может достичь до 70 см. Растение характеризуется густолиственными четырехгранными стеблями.

Растение цветёт в июне-июле.

Лечебными свойствами характеризуются листья и верхушки растения, именно в них содержится больше всего эфирного масла.

Их собирают в июне-июле и в сентябре (в год первого посева). Листья хранятся около года.

Хотя все части растения содержат эфирное масло, больше всего интерес представляют листья, в которых его содержание - около 2 %.

Самыми важными ингредиентами шалфея лекарственного являются:

эфирное масло:

цедрен;

D-камфора;

цинеол;

сальвен;

D-борнеол.

алкалоиды;

дубильные вещества;

флавоноиды;

олеаноловая кислота.

Главными лекарственными свойствами шалфея лекарственного считаются:

вяжущее;

дезинфицирующее;

противовоспалительное;

антибактериальное;

кровоостанавливающее;

мягчительное.

Растение помогает укрепить иммунитет, тормозит лактацию у кормящих матерей, помогает при выпадении волос, при воспалении дыхательных путей и при стоматитах.

У шалфея лекарственного наблюдаются и противопоказания. Приём шалфея в больших количествах может вызывать раздражение слизистых оболочек, и даже отравление.

Что такое химиотерапия: общие сведения, виды лечения и побочные эффекты — Net-Bolezniam.Ru

Химиотерапия - это вид лечения онкологических заболеваний (рака), который состоит в приёме химиотерапевтических препаратов перорально или под видом инъекций.

Важным "звеном" в лечении онкологических заболеваний является химиотерапия.

С её помощью разрушаются раковые клетки, а также предотвращается их размножение.

Химиотерапия является весьма болезненной терапией. Пациенты испытывают определенный дискомфорт при лечении химиотерапевтическими препаратами.

Как правило, данная терапия применяется при расширенных видах рака и при метастазах.

Комбинация с радиотерапией, гормональной терапией, хирургией повышают эффективность лечения.

В настоящее время известно около 50 эффективных химиотерапевтических препаратов.

Их механизм воздействия заключается главным образом в разрушении генетического материала раковых клеток и в остановке процесса их размножения.

Многие такие лекарства отличаются по способу воздействия на ядро раковой клетки. По этой причине, комбинация различных химиотерапевтических препаратов повышает шансы выздоровления по сравнению с их применением по отдельности.

Лекарства от рака выбираются по многим показателям:

в зависимости о локализации опухоли;

в зависимости от возраста и других болезней пациента;

в зависимости от толерантности лекарств организмом;

в зависимости от побочных эффектов.

Положение опухоли - очень важное в выборе препаратов. Также учитывается чувствительность ткани к лекарству.

Немаловажным считается возраст больного и чем ещё он болеет.

При некоторых болезнях пациента ему могут быть противопоказаны определенные химиотерапевтические препараты.

Выбор правильного лекарства зависит также и от способности толерантности организма данных лекарств.

Побочные эффекты есть у каждого лекарственного препарата. У некоторых они - незначительные, а у других - более выраженные.

Главное в выборе таких препаратов выбирать их таким образом, чтобы побочные эффекты не влияли на один и тот же орган.

Даже если химиотерапия считается общим видом лечения рака, она может быть и локальной.

При общей химиотерапии ввод лекарств в организм осуществляется с помощью инъекций и перорально.

Длительность лечения может быть короткой (но с возобновлением лечения через некоторое время) и длительной.

Локальная химиотерапия применяется особенно при лечении локальных видов рака в области конечностей, уха, таза печени, носа, горла. Как правило, проводятся инъекции в артерию ведущая к данному органу. Таким образом, концентрация активного вещества повышается только в области опухоли.

Также, могут проводиться инъекции в плевру, перикарде или в мочевом пузыре.

Химиотерапия характеризуется и различными побочными эффектами.

Химиотерапевтические препараты влияют отрицательно на клетки крови и на некоторые ткани пищеварительной системы (которые развиваются очень быстро). По этой причине, во время курсов химиотерапии снижается количество лейкоцитов.

Другим значимым побочным эффектом считается потеря волос.

Вероятность потери волос при химиотерапии увеличивается при приёме таких лекарств:

антрациклины;

подофиллотоксин и его производные;

алкалоиды, выделенные из барвинка травянистого.

Было замечено, что ношение охлаждающих шлемов во время ввода лекарства в организм снижает вероятность потери волос. Но не все пациенты могут терпеть ощущение холода на голове.

Если у пациента развивается устойчивость к определенному лекарству, врач порекомендует сменить его другим химиотерапевтическим препаратом.

Бессонница: Как быстро уснуть и забыть о ней?

Бессонница - серьёзное нарушение способности организма отдыхать, которое может быть случайным или хроническим (в случае серьёзных психических заболеваний).

Бессонница - очень распространенное нарушение, которым страдают чаще всего женщины и пожилые люди.

Многие люди которые страдают бессонницей, в действительности большую часть ночи спят, но и за плохого его качества просыпаются уставшими.

Сон состоит из несколько фаз. Можно различить 2 вида сна:

медленный сон, состоящий из 4 стадий;

быстрый сон, во время которого наблюдаются сны.

Различаются 2 вида бессонницы:

случайная бессонница;

хроническая бессонница.

Если случайная бессонница - связанна с определенными повседневными факторами, то хроническая бессонница может быть последствием психических расстройств.

Основными причинами случайной бессонницы считаются:

повседневные беспокойства;

некоторые заболевания;

напитки с возбуждающим эффектом (кофе, черный чай, кола);

некоторые лекарственные препараты;

временное изменение своего графика;

изменение часового пояса в результате поездки за границу или в отдаленный район страны.

Основным видом лекарственных препаратов при бессоннице являются снотворные препараты. Из-за того что эти лекарственные средства создают зависимость и имеют много противопоказаний, не рекомендуется использовать их длительное время.

Существуют и другие средства от бессонницы:

теплая ванна;

занятие спортом на протяжении дня (не перед сном!);

занятие приятными и расслабляющими видами деятельности.

Причинами хронической бессонницы являются психические или психологические факторы.

Большинство психических болезней сопровождаются бессонницей.

Лечение хронической бессонницы в случае депрессии, входит в лечение депрессии.

Причины, признаки и лечение менингита в большой статье

Менингит является серьёзным заболеванием головного или спинного мозга, в результате которого могут произойти необратимые изменения центральной нервной системы.

Менингит - серьёзное воспаление мозговых оболочек, которое может стать причиной серьёзных нарушений на уровне мозга.

Часто, менингит является осложнением инфекции возникающей в другом месте тела (уши, пазухи носа, верхние дыхательные пути).

Причинами менингита могут быть:

бактерии:

менингококк;

гемофильная палочка;

пневмококк.

вирусы;

микроскопические грибы.

Самыми опасными видами менингита считаются бактериальные формы. Эти типы заболевания могут стать причиной необратимых изменений мозга или даже смерти.

Основными признаками менингита являются:

ригидность затылочных мышц;

сильная головная боль;

повышенная температура;

рвота;

сонливость и спутанность сознания;

непереносимость яркого света (фотофобия);

сильная боль, опускающаяся вниз по позвоночнику, особенно при сгибе шеи вперед;

красная сыпь, которая может проявляться в любой области тела;

у новорожденных могут замечаться и такие симптомы:

странные крики с высокой тональностью;

изменение формы родничка у детей.

Если вы заметили такие у вас или у ваших близких, рекомендуется немедленно обращаться к врачу.

Для диагностирования менингита используется поясничная пункция, а также другие различные виды анализов.

Но, как правило, из-за очень быстрой эволюции болезни, лечение начинается раньше подтверждения диагноза.

Основное лечение менингита базируется на антибиотиках (цефалоспорины).

Хороший отдых и большое количество принимаемой жидкости ускоряет исцеление.

Прививка от менингита снижает риск появления заболевания. Вакцинация от менингита особенно актуальна в странах Центральной Африки, в так называемом "поясе менингита".

Народные средства при менингите - категорически противопоказаны как основное лечение. Они могут быть использованы для восстановления организма, но только после получения необходимого медицинского обслуживания.

Депрессия: причины, симптомы, лечение и профилактика

Депрессия является самым встречаемым психологическим заболеванием в развитых странах. Главным симптомом этого расстройства считается постоянная печаль.

У каждого человека в жизни может случиться ухудшение настроения по различным причинам. Конечно же, большинство этих ситуаций проходят и все возвращается к норме, но бывают случаи когда человек впадает в постоянную печаль...

Это состояние известно под названием депрессии.

Депрессия - самое частое психологическое заболевание в развитых странах! Часто её трудно диагностировать из-за несерьёзности со стороны пациента или же врача. Пациент может игнорировать свои симптомы, а вот врач может "не увидеть" данное расстройство из-за того что концентрируется на устранение только определенных признаков болезни.

Статистика говорит, что на нашей планете болеют депрессией следующим образом:

5 % всех детей находятся в депрессивном состоянии;

10 % всех мужчин являются депрессивными;

25 % женщин страдают депрессией!

Не очень радостная статистика, не правда ли?

Главными признаками тяжелого депрессивного расстройства являются:

постоянная печаль;

медленная речь и медленные движения;

мысли связанные со смертью или самоубийством;

раздражительность;

нервозность;

усталость;

изменение веса (похудение или ожирение);

бессонница или чрезмерная сонливость;

проблемы с концентрацией;

снижение интереса или удовольствия к привычным делам, включая секс;

чувство вины;

отсутствие ценности;

беспомощность;

пессимизм.

Детская форма депрессивного расстройства может отличаться незначительно, но тенденция сохраняется та же: печаль, апатия, проблемы с концентрацией, изоляция от друзей и близких...

Существуют и менее тяжелые формы заболевания (дистимия), но и в этом случае без помощи специалиста не обойтись.

Если пациент предпринимал суицидальные попытки или же отказывается есть или пить, тогда его следует срочно показать психиатру!

По тяжести болезни, депрессия бывает 3 видов:

депрессивная реакция;

дистимия;

тяжелая депрессия.

Депрессивная реакция - самая легкая форма болезни. Обычно возникает в результате неприятного события в жизни пациента. Симптомы заболевания исчезают через 2 - 24 недели.

Дистимия - более серьёзная форма депрессии. Для её лечения пациент нуждается в помощи врача.

Тяжелая депрессия - самая серьёзная форма заболевания. Она может стать причиной неработоспособности или же самоубийства!

Часто такие больные теряют контакт с реальностью и сталкиваются с галлюцинациями и иллюзиями.

Тяжелая депрессия считается циклическим заболеванием из-за высокого риска рецидивов (> 60 % в первые 2 года и > 75 % в первые 10 лет). Вот почему так важно пациенту назначить вовремя правильное лечение!

Вероятность возникновения этого вида депрессии повышается с возрастом. Пожилые люди чаще других страдают этой формой депрессии.

Нормальная депрессия часто возникает из-за неприятного события или же по другим причинам:

вирусные заболевания (грипп);

гормональные изменения перед менструальными циклами или же после рождения ребенка (послеродовая депрессия);

побочные эффекты от курсов лечения лекарственными препаратами.

Если же причины депрессивной реакции обычно известны, то причины дистимии или тяжелой депрессии (депрессивного расстройства) не до конца понятны.

Многие учёные ссылаются на генетические факторы и на дисфункцию нейротрансмиттеров мозга.

Существуют тяжелые проблемы с диагностикой этого заболевания. Наверняка вы спросите: Почему?

Дело в том, что около 74 % людей страдающих депрессией обращаются к врачу.

Половине этих пациентов ставится неправильный диагноз!

80 % больным, у которых диагностировали это заболевание, назначают слишком короткий курс лечения...

Большинство ошибок в диагностировании депрессии возникают по причине того что врач пытается вылечить определенный признак заболевания (бессонница, усталость, потеря веса) и не видит проблему в целом.

У пожилых людей, врачи часто путают депрессию со старческим слабоумием. Из-за этого пациентам не назначается необходимое лечение.

Лечение депрессии можно проводить различными методами: классическими и альтернативными.

Самыми эффективными методами лечения являются:

электросудорожная терапия (ЭСТ);

антидепрессанты;

психотерапия.

Из числа антидепрессантов, больным могут назначаться 4 вида лекарств:

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);

Трициклические антидепрессанты;

Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО, MAOI);

Карбонат лития.

Обычно, лечение депрессии начинается с селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, но если они дают сбой, могут назначаться другие антидепрессанты.

Трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы назначаются, только если пациенту не помогают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, но у них масса побочных эффектов.

Электросудорожная терапия - очень эффективный метод лечения. Она применяется, если пациент предпринимал суицидальные попытки или же не помогают другие методы.

Конечно же, существуют и альтернативные методы лечения, но их лучше комбинировать с основным лечением.

Некоторые учёные предполагают, что депрессию невозможно предотвратить, потому что она появляется в результате неправильной нейрохимической работы мозга.

В научном мире существуют и более оптимистичные мнения, которые предполагают, что здоровый образ жизни существенно снижает риск возникновения депрессии.

Укусы насекомых: От болезней и яда до анафилактического шока

Хотя для большинства людей, укусы насекомых представляют очень малую вероятность смерти, для аллергиков существует риск анафилактического шока и смерти.

Каждому человеку - знакомы укусы насекомых. Комары, клещи, пауки... В лесу можно встретиться со всеми этими "друзьями". Иногда, даже по несколько раз.

Существуют и более экзотические угрозы, такие как скорпионы или огненные муравьи.

Как говорит статистика, смертельность от укусов насекомых находится на очень низком уровне, но с такими симптомами можно познакомиться:

незначительное раздражение;

набухание на месте укуса;

локальное онемение;

ожог или зуд.

К сожалению, некоторые насекомые являются переносчиками различных заболеваний:

Пятнистая лихорадка Скалистых гор;

болезнь Лайма;

туляремия;

возвратный тиф;

эрлихиоз;

малярия;

энцефалит.

Конечно же, насекомые могут вводить во время укуса и ядовитые вещества. Даже если эти вещества могут быть безобидными для человека, некоторые люди могут быть аллергиками к этим насекомых.

Если аллергику не оказать необходимую медицинскую помощь, он может получить анафилактический шок, который во многих случаях является смертельным.

Для лечения последствий укусов насекомых можно использовать различные средства:

кубики льда;

мазь, содержащая гидрокортизон;

паста с гидрокарбонатом;

лосьон с каламином;

холодные компрессы;

анксиолитики (для устранения спазмов);

глюконат кальция (для устранения боли в мышцах);

аспирин;

календула лекарственная.

Питание тоже играет важную роль в лечении последствий укусов, но и может отпугивать насекомых.

Головная боль: Всё про причины, симптомы и лечение

Головная боль является неприятным и болезненным состоянием, которое может быть различных типов: мигрени, кластерные, синусовые и головные боли напряжения.

Головная боль - это неприятное ощущение, которое создает определенный дискомфорт.

Во многих случаях для того чтобы ее устранить помогают многие простые средства, но если приступы головной боли повторяются очень часто и трудно переносятся, тогда без помощи врача не обойтись.

Для более детальной картины следует знать классификацию головных болей:

головные боли напряжения;

кластерные головные боли;

мигрени;

синусовые головные боли.

Мигрени считаются одними из самых частых и самых знакомых расстройств такого типа.

У каждого типа расстройства свои симптомы:

Головная боль напряжения:

постоянная боль, которая похожа на давление вокруг головы.

Мигрень:

пульсирующая, которая охватывает часть головы и характеризуется тошнотой;

временные нарушения зрения с белыми точками, которые предшествуют боль.

Кластерная головная боль:

заложенность носа;

слезливые и красные глаза;

пульсирующая боль вокруг глаза.

Синусовая головная боль:

постоянная боль, которая обостряется при наклонении вперед.

Существуют ситуации, когда головная боль сопровождается и очень странными признаками (неясная речь, раздражительность при контакте со светом или головокружение), которые могут указывать на такие серьёзные заболевания:

аневризм;

кровоизлияние в мозг;

гипертония;

менингит;

сотрясение мозга.

Внимательно изучите все подобные симптомы! Возможно, пациент нуждается в помощи врача!

Основными причинами головной боли считаются:

Для синусовой головной боли:

аллергический ринит;

грипп;

простуда;

сезонные аллергии.

Для головных болей напряжения:

стресс;

избыток кофеина;

неправильное положение;

перегрузка глаз.

Для мигрени:

непроветренные комнаты;

игнорирование одного приёма пищи;

приём противозачаточных средств;

гормональный дисбаланс;

изменения высоты;

сухой ветер;

пух;

некоторые продукты питания;

духи;

избыток кофеина;

сексуальная активность;

слишком холодные продукты питания;

физические упражнения.

Для кластерной головной боли:

некоторые продукты питания;

потребление спиртных напитков.

Причины кластерной головной боли считаются самыми загадочными.

Диагностика головной боли состоит в таких медицинских процедурах:

электроэнцефалография (ЭЭГ);

поясничная пункция;

компьютерная томография;

радиография;

тестирование зрения.

Лечение головных болей, главным образом, состоит в расслаблении и отдыхе.

Самыми использованными лекарственными препаратами при таких нарушениях являются:

Для головной боли напряжения:

ибупрофен;

парацетамол;

аспирин;

антидепрессанты (при хронических формах).

Для синусовой головной боли:

противозастойные средства;

антибиотики.

Для мигрени:

пропранолол;

антидепрессанты;

верапамил;

эрготамин или изометептен;

таблетки или инъекции, содержащие суматриптан;

назальный спрей на базе дигидроэрготамина;

аспирин.

Для кластерной головной боли:

кортикостероиды;

карбонат лития;

малеат метисергида;

блокаторы каналов кальция;

вазоконстрикторы.

Лечение кластерных головных болей делается труднее всего. Простые анальгетические препараты просто не помогают!

Из народных средств очень эффективными считаются:

растительные масла;

пижма девичья;

чай из лекарственных растений;

сухой имбирь;

желтокорень;

чай валерианы лекарственной;

мазь на базе стручкового перца кустарникового.

Пижма девичья - очень интересное растение, которое очень эффективно помогает при мигренях.

Существуют и другие способы борьбы с головной болью:

массаж;

медитация;

психосоматическая медицина;

остеопатия;

воображение.

Большое значение в контролировании приступов головной боли имеет образ жизни пациента.

Потребление некоторых продуктов питания может повлиять на частоту и длительность приступов мигрени. Даже простой шоколад может стать виновником этого расстройства!

Магний и витамин В3 оказывают положительное влияние на устранение приступов головной боли.